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Já parou pra pensar como os nossos pensamentos criam a nossa realidade? Cada pensamento que temos cria um sentimento, que desenvolve uma química dentro do nosso corpo. Olha só quais neurotransmissores devemos incentivar com algumas ações simples: Serotonina - Agradecer todos os dias - Desfrutar da natureza - Recordar momentos especiais Endorfina - Praticar hobbies - Rir com pessoas especiais - Cantar e dançar Dopamina - Dormir de 7 à 9 horas - Fazer exercícios diariamente - Comemorar conquistas diárias Oxitocina - Meditar - Abraçar alguém - Fazer um ato de generosidade #poderdamente #ahazou #pensamentos #leidaatração #serotonina #endorfina #dopamina #oxitocina #pensamentopositivo #positividade
A constelação familiar é uma técnica criada pelo psicoterapeuta alemã Bert Hellinger, considera que há três regras para os relacionamentos que devem ser respeitados (tanto relacionamentos amorosos familiares ou profissionais). Aqui falaremos especialmente das relações familiares. A ordem fala do respeito que devemos ter ao que chegaram antes de nós, assim garantindo a prioridade dos mais velhos, não podendo ser diminuído ou alterado pelos mais novos. O pertencimento: que fala do direito de qualquer pessoa gerada em uma família pertencer a ela. E o equilíbrio que fala da oportunidade de igualdade entre os membros da família em relação ao que dão e os que tomam. #terapiascomplementares #saudemental #saude #bemestar #AhazouSaude #energia #viverbem #mentalhealth
Em tempos em que abraços devem ser evitados, os sorrisos nunca foram tão importantes. Feliz dia mundial do sorriso para nós! #diamundialdosorriso #ahazou #motivacionais
Nessa quarentena não é bom sairmos de casa, mas isso não quer dizer que não devemos nos cuidar. Por isso nós barbeiros estamos indo até você, agende já o seu horário pelo nosso WhatsApp: (00)0000-0000! #ahazou #barbeiro #barbearia #agende #quarentena #fiqueemcasa.
Em uma sociedade machista, não é seguro ser mulher. Não importa o local, a roupa ou o comportamento. Estamos constantemente sujeitas a diversas formas de violência. Quando nascemos, quando crescemos, quando damos à luz. Mudar essa realidade é uma tarefa coletiva. Todas as pessoas são responsáveis e devem se engajar para termos uma sociedade mais saudável e justa para as mulheres. Profissionais de saúde atentos a atitudes suspeitas, colegas de trabalho e amigos que percebem mudanças de comportamento, vizinhos que escutam atitudes violentas... essa atenção vigilante junto à atuação em rede faz toda diferença para quem precisa de ajuda. É com coragem para enfrentar, denunciar e agir diante de casos de violência que atitudes criminosas serão interrompidas. Anote os serviços que recebem denúncias e oferecem acolhimento em casos de violência contra mulheres: 👉 Delegacia da Mulher; 👉 Canais telefônicos como o 180 e o 190; 👉 Serviços de saúde, como hospitais, ambulatórios e UBSs; 👉 Centros de Referência a Mulheres (CRMs); 👉 Ângela, assistente virtual do Instituto Avon que oferece serviço de atendimento via mensagem pelo WhatsApp no número (11) 94494-2415. Compartilhe esse post para que mais pessoas tenham acesso a essas informações. Lembre-se sempre: denunciar e oferecer apoio a mulheres em situação de violência ajuda a salvar vidas. Não se cale! #ahazouavon #ahazourevenda
Você já sabe que acompanhamos você e toda sua família por gerações. Mas você sabe quais são os detalhes que garantem a vida longa dos nossos produtos? Cada um deles possui indicações de uso que devem ser consideradas sempre! O bom uso é fundamental para aproveitar melhor seu produto Tupperware® por mais tempo! Conta pra gente, qual detalhe especial da garrafa Eco Tupper® Freezer faz a diferença para você? #Tupperware #GuiaTupperware® #ComVocêPorMaisTempo #ahazourevenda #ahazoutupperware
O Ho'oponopono é uma oração havaiana que na tradução significa 'corrigir um erro' ou 'tornar certo'. As frases devem ser repetidas durante o momento da meditação para elevar a energia do perdão, amor e gratidão. #meditacao #ahazou #saudeebemestar #terapiasalternativas #fe #vida #saude
Um estilo de vida saudável vai além de uma boa nutrição. A prática de exercícios físicos diários, noites bem dormidas, controle do estresse e bons relacionamentos também ajudam no bom funcionamento do nosso organismo. ​⠀ _ ​⠀ Relacionar saúde e prazer em comer quando o assunto é dieta pode parecer algo incomum. Muita gente ainda afirma que o que é gostoso não é saudável. Isso pode até fazer sentido quando pensamos nos alimentos que possuem mais calorias, gordura e açúcares, mas existe algum problema em torno disso? ​⠀ _ ​⠀ Um exemplo: se você faz 30 refeições e lanches saudáveis e equilibrados durante a semana, e somente 3 baseados puramente no sabor e no prazer, estas não implicam em nada, pelo contrário, se tornam algo merecedor. ​⠀ _ ​⠀ Mas é claro, devemos ficar atentos para não extrapolar. Escolha opções que, além de gostosas, sejam nutricionais. Isso ajuda a promover a satisfação, garantindo os nutrientes necessários e, de quebra, elimina mais um pouco do estresse. #ahazouherbalife #ahazourevenda
Nos tempos atuais, é imprescindível manter uma rotina saudável e deixar a imunidade lá no alto! Por isso devemos manter em equilíbrio os 4 pilares principais para uma boa saúde. E você, o que tem feito pra manter sua saúde em dia? #saúde #imunidade #ahazousaude
Os grãos que contém glúten – como trigo, cevada, centeio e aveia (que acaba tendo por contaminação cruzada!), incluindo também malte e espelta – não devem ser consumidos a não ser que sejam previamente deixados de molho ou fermentados. 🌾A quinoa –se não deixadas de molho,ficam com um leve sabor amargo no preparo, se não for deixada de molho. 🌾Todas as leguminosas: feijão, grão de bico, lentilha,ervilha etc. #ahazoutaste #grãos #grãodemolho #dica #mercearia #hortifruti #alimentacaosaudavel #molho
A recomendação para quem pratica alguma atividade física é a seguinte: os fios devem ser lavados sempre depois de se exercitar. ?️‍♀️ Por ser composto por sais e gordura, o suor pode alterar o pH da raiz e, quando deixado por muito tempo no cabelo, pode ocasionar o ressecamento dos fios ou até levar ao entupimento dos folículos. O que pode gerar queda, descamações e dermatites. ?‍♀️Apostar em um bom shampoo e condicionador logo após o seu treino é a melhor maneira de evitar esses problemas! Não se esqueça ? #cabelo #cuidadoscomocabelo #ahazou #academia #saude
O mix de oleaginosas pode ser um dos melhores lanchinhos para carregar na bolsa. Além de leve, gostoso e fácil de transportar, as oleaginosas são opções extremamente nutritivas e saudáveis. Entre os seus incontáveis benefícios para a saúde, elas são fonte de ômega-3, fazem bem para o sistema cardiovascular e são riquíssimas em agentes antioxidantes. Entretanto, as oleaginosas devem ser consumidas com parcimônia — o alto índice de gorduras faz com que não seja aconselhável ingerir mais do que um punhado por dia. UVA PASSAS: - Previne a prisão de ventre. As uvas passas são ricas em fibras solúveis e insolúveis que ajudam a aumentar o volume das fezes e a torná-las mais macias, estimulando o funcionamento do intestino e facilitando a sua expulsão; - Melhora a saúde dos ossos; - Elimina radicais livres; - Previne a anemia; - Protege a saúde do coração. AMÊNDOAS: Ótima para auxiliar nos tratamentos contra osteoporose e queda de cabelo por ser rica em cálcio e magnésio. A amêndoa também é excelente aliada para os diabéticos, pois ajuda a controlar a insulina no sangue. Ajudam a manter o cérebro saudável e, por tanto, previnem contra doenças degenerativas. Nas amêndoas, há uma alta porcentagem de fibras alimentares. Se você não costuma ingerir bastante água, poderá ter algum desconforto gastrointestinal. #mixdeoleaginosas #oleaginosas #nuts #uvapassa #ahazoutaste #snacks
Você sabe por que devemos fazer isso? Quando estamos na frente da tela, piscamos menos e isso reduz a lubrificação natural do globo ocular. Gostou? Salve esse post para você não esquecer! #AhazouÓticas #dicas #visão #olhos #dicadodia
A melhor maneira de prevenir essa doença é atráves da vacina. ? A vacina deve ser iniciada em cães a partir dos 4 meses de idade. Ela é feita em três doses, com intervalo de 21 dias entre cada aplicação. A revacinação deve ser feita um ano após a primeira dose e, a partir daí, basta uma dose de vacina para manter o animal imune. O cão só estará protegido 21 dias após a terceira dose da vacina. Até que se cumpra esse período (63 dias da primeira dose) o animal poderá contrair a doença, portanto outras medidas de prevenção devem ser adotadas até o esquema vacinal estar completo. ? Mantenha o animal dentro de casa ao entardecer (entre 18h e 6h). Coloque telas nas janelas e no canil, espalhe vasos de citronela pelo quintal. Nunca leve o cão para áreas endêmicas (cidades onde já existe a doença) sem que ele esteja protegido. ? Limpe seu quintal. Recolha folhas, flores e frutos caídos e as fezes dos animais. Feche bem o seu lixo. ? Coloque repelente (coleira ou spray) no seu cão e o proteja da Leishmaniose Visceral Canina. #leishmaniosecanina #veterinario #ahazoupet #vet #doencas #vacina
Além de delicadas, as roupas dos bebês devem ser higienizadas de maneira especial, pois muitos bebês podem ter alergias. Sem contar que a demanda é alta, por isso aproveite o tempo com o seu bebê e deixe as roupas dele com a gente! Para mais informações: (contato) #RoupasdeBebê #AhazouLavanderia #Lavanderia #LavagemEspecial #MãedeMenino #MãedeMenina
Não de quanto em quanto tempo deve fazer a limpeza das suas roupas de cama? Se liga nessas dicas: - Troque a roupa de cama (lençóis, fronhas e capa de colchão) a cada três dias; - Sempre coloque seus travesseiros e cobertores para tomar sol, e evitar mofo; - Travesseiros e cobertores devem ser lavados pelo menos 1 vez ao mês. Comenta aqui no post o que achou das dicas 👇😜 #AhazouServiços #agendamento #servicosparacasa #servicos #servico #residencia #pagamento #editaveisahz #motivacional #conserto #atendimento24h #atendimento

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